Rauðrófuboost fyrir alla
Rauðrófur eru í uppáhaldi hjá mér, ekki vegna bragðsins heldur vegna næringarinnar. Rauðrófur eru stútfullar af vítamínum og trefjum, þær...
top of page
Próteinmöffins
Þessar kökur eru ljómandi góðar einar og sér en svo er líka gott að setja sykurlaust súkkulaðismjör ofaná þær. Til að auka próteinmagnið...
Hafragrautur með próteini og berjum
Þessi grautur er mjög einfaldur, fljótlegur og góður. Innihald fyrir einn: - 50 gr haframjöl - 5 gr chia fræ - 1 bolli soðið vatn - 20 gr...
bottom of page