• HEIM

  • MATUR

  • NÆRINGARÞJÁLFUN

  • UM MIG

  • MEÐLIMIR

    • UPPLÝSINGAR FYRIR ÞIG
    • MYFITNESSPAL
    • HJÁLP! HVAÐ Á ÉG AÐ BORÐA?
    • ÝMIS GÓÐ RÁÐ
  • More...

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Facebook
    • Instagram

    MATUR

    • All Posts
    • Kvöldmatur
    • Millimál
    • Morgunmatur
    • Boost
    Mangó ís

    Mangó ís

    Ég prufaði þennan ís í fyrsta sinn fyrir nokkrum dögum og er nánast búin að búa hann til daglega síðan! Fullkomið millimál þegar mann...
    Túrmerik boost

    Túrmerik boost

    Ferskt túrmerik er algjört leynitrix í gott boost, en það gefur svo gott og ferskt bragð. Túrmerik er allra meina bót, bólgueyðandi, gott...
    Súkkulaðiboost

    Súkkulaðiboost

    Það er alltaf smá markmið hjá mér að koma inn góðri næringu í mataræðið hjá börnunum mínum og ein besta leiðin til þess er að búa til...
    Minn allra besti

    Minn allra besti

    Þetta boost er í uppáhaldi hjá mér, ef þið elskið lime þá er þetta alveg skothelt. Uppskriftin er fyrir einn: 80 gr frosin hindber 90 gr...
    Kaffiboost

    Kaffiboost

    Ekkert jafnast á við gott kaffiboost eftir æfingu, í stað þess að baka bananabrauð úr gömlum bönunum er langbest að frysta þá og nota í...
    Rauðrófuboost fyrir alla

    Rauðrófuboost fyrir alla

    Rauðrófur eru í uppáhaldi hjá mér, ekki vegna bragðsins heldur vegna næringarinnar. Rauðrófur eru stútfullar af vítamínum og trefjum, þær...

    © 2021 Helga Magga  Macros Iceland